เปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยโยคะใน 30 วัน
โยคะใน 30 วัน เป็นแอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์ฟรีที่ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ iPhone ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพและความฟิตด้วยโยคะ แอปนี้มีแผนการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง 30 วัน ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เอาชนะความเครียด บรรเทาอาการปวดหลัง และเพิ่มความยืดหยุ่น โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและอนุญาตให้บุคคลฝึกโยคะในความสะดวกสบายของบ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมใดๆ
แอปนี้มีการออกกำลังกายที่มีภาพประกอบและคำแนะนำเสียงเพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบและเทคนิคที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมีตัวนับแคลอรี่และฟีเจอร์การติดตามประวัติอย่างละเอียด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามความก้าวหน้าของตนได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ โยคะใน 30 วัน ยังรวมเข้ากับ Apple Health อย่างราบรื่น ทำให้สะดวกในการเก็บข้อมูลฟิตเนสทั้งหมดไว้ในที่เดียว วิธีการที่ครอบคลุมนี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใครก็ตามที่ต้องการเริ่มต้นการเดินทางโยคะของตนเอง.
